Benessere

Come perdere peso su cosce e fianchi 

Dimagrire è un sogno di tante persone, ma c’è chi semplicemente vorrebbe limitarsi a perdere peso nelle zone giuste, vale a dire in alcune specifiche zone del corpo. In questo caso parliamo di allenamento o dimagrimento mirato, che consiste in un dimagrimento che avviene solamente in alcune zone del corpo, come cosce, fianchi e via […]

Continua a leggere

Benessere

Tre benefici della cannabis light

Data la rapida espansione del mercato della cannabis light, è stata posta al centro di ricerche e studi scientifici volti a comprovarne l’effetto benefico o a dimostrarne la pericolosità. Dopo essere stati a lungo oggetto di dibattiti e discussioni, oggi, i benefici della cannabis light sembrano, ormai, godere di un riconoscimento comune, e la diffusione […]

Continua a leggere

Curare il mal di schiena con lo yoga_
Benessere

Curare il mal di schiena con lo yoga

Curare il mal di schiena con lo yoga Quando il mal di schiena si presenta, è difficile cercare di guarire in tempi rapidi. Questi fastidi costanti possono essere un vero e proprio motivo invalidante che potrebbe spingere le persone effettivamente a non vivere più bene, ma grazie allo yoga è anche possibile curare il mal […]

Continua a leggere

integratori-cla-acido-linoleico
Benessere

Integratori di acido linoleico, come e perché assumerli

L’acido linoleico coniugato, conosciuto anche semplicemente come CLA, è una forma di acido omega-6: si tratta, in parole povere, di un antiossidante caratterizzato per essere assimilato dai fosfolipidi nelle membrane cellulari. E’ una sostanza che solitamente si trova nei prodotti caseari e nelle carni, prevalentemente bovine. Il CLA viene assunto, sotto forma di integratore, da […]

Continua a leggere

massaggio-olistico
Benessere

Mal di schiena, come intervenire con un buon massaggio?

Il mal di schiena è un disturbo molto frequente. Ha vari gradi di intensità e diverse aree di localizzazione e colpisce maggiormente le persone che svolgono pesanti attività a livello fisico o che stanno in piedi o seduti a lungo. Questo accade perché vi è una forte sollecitazione della colonna vertebrale che si infiamma. Nei […]

Continua a leggere

Tutti_al_mare_per_prendersi_cura_della_
Benessere

Tutti al mare per prendersi cura della pelle

Ecco tutti i vantaggi del sole e del mare per la cura della propria pelle. Le temperature cominciano ad alzarsi, nelle vetrine appaiono i primi capi di abbigliamento leggeri, tutti cominciano a spolverare gli occhiali da sole e le agenzie di viaggio sono prese d’assalto. Riassumendo: l’estate sta arrivando! Sole, mare, relax e divertimento, queste […]

Continua a leggere