Quali sono i 5 benefici che possono nascere dal prendersi cura di sé stessi? E soprattutto come prendersi cura di noi ogni giorno? Tutto in questo articolo. Negli ultimi anni si è capita l’importanza di potersi prendere cura di noi ogni singolo giorno della nostra vita, questo ha fatto sì che il commercio cambiasse radicalmente […]
Categoria: Benessere
La perdita dei capelli può essere un vero e proprio trauma. Che si tratti di un uomo o di una donna, il soggetto che ne soffre può avere delle ripercussioni anche a livello psicologico, che tendono a non far vivere bene questa situazione. Cosa fare, quindi, in questi casi? La domanda da porsi è se […]
L’acido linoleico coniugato, conosciuto anche semplicemente come CLA, è una forma di acido omega-6: si tratta, in parole povere, di un antiossidante caratterizzato per essere assimilato dai fosfolipidi nelle membrane cellulari. E’ una sostanza che solitamente si trova nei prodotti caseari e nelle carni, prevalentemente bovine. Il CLA viene assunto, sotto forma di integratore, da […]
Il mal di schiena è un disturbo molto frequente. Ha vari gradi di intensità e diverse aree di localizzazione e colpisce maggiormente le persone che svolgono pesanti attività a livello fisico o che stanno in piedi o seduti a lungo. Questo accade perché vi è una forte sollecitazione della colonna vertebrale che si infiamma. Nei […]
Ecco tutti i vantaggi del sole e del mare per la cura della propria pelle. Le temperature cominciano ad alzarsi, nelle vetrine appaiono i primi capi di abbigliamento leggeri, tutti cominciano a spolverare gli occhiali da sole e le agenzie di viaggio sono prese d’assalto. Riassumendo: l’estate sta arrivando! Sole, mare, relax e divertimento, queste […]
Il problema delle vene varicose è molto diffuso nel mondo femminile, soprattutto fra le donne in gravidanza ma non solo. Si tratta di un problema spesso ereditario e che può causare dolori e difficoltà di deambulazione. Non solo, le vene varicose espongono al rischio di trombi, ulcere, e problemi di circolazione importanti e purtroppo sono […]
Perdere peso è facile? Ovviamente no, perché presuppone un sacrificio: che sia mangiare di meno e meglio o fare attività fisica, comunque non esiste una dieta che sia del tutto… indolore. Il modo più sano di perdere qualche kg senza sacrificarsi troppo è cercare di mangiare meno, meglio e fare un po’ di attività fisica, […]
Il tè nero è il più noto, il più amato e il più utilizzato tra gli infusi da sempre in commercio. Nello specifico, il tè nero è composto dalle foglie provenienti dalla Camellia Sinensis (nota anche come Thea Sinensis). Quest’ultima è la stessa pianta del tè verde, il quale differisce da quello nero solamente per […]
