Se parliamo di prodotti che fanno bene al nostro corpo e alla nostra mente non possiamo non parlare di Juice Plus e delle sue tante possibilità per migliorare la nostra dieta quotidiana che può aiutare il nostro fisico e il nostro cervello a vivere meglio. Detto questo non possiamo non parlare di ciò che l’azienda […]
Categoria: Benessere
Sentirsi stanchi e affaticati, a chi non è capitato? La stanchezza può comparire specialmente se stiamo attraversando un periodo di maggiore stress psicofisico. Non dobbiamo preoccuparci, ma diamo ascolto ai segnali che il nostro organismo ci invia. Con alimenti ricchi di zinco e altri preziosi nutrienti sarà possibile recuperare energia e vitalità. Scopriamo di più. […]
Il digiuno intermittente è una dieta molto conosciuta e prevede di alternare i pasti a momenti di digiuno e consente di accelerare il metabolismo e di far perdere peso in modo rapido. Se vuoi ottenere questi risultati, questa è la dieta che fa per te. Il metodo più conosciuto è il 16/8 e prevede dei […]
Negli ultimi anni i prodotti a base di cannabidiolo – più comunemente conosciuto con la sigla CBD – sono sempre più richiesti e – parallelamente – aumenta anche l’offerta e la varietà delle tipologie di prodotti disponibili, sia online che presso i negozi tradizionali. L’aumento dell’interesse verso questo principio attivo delle piante di canapa (ma […]
Quando l’orologio segna le cinque del pomeriggio la mente corre al rito – tutto british – del té con biscotti. Scatta un meccanismo che per definizione si associa al concetto stesso di relax e di pausa rigenerante: ci si dedica a un quarto d’ora di evasione, durante il quale si stacca la spina dalla realtà […]
Le nostre giornate sono sempre più lunghe, ricche di impegni e fitte di scadenze da rispettare. Tenere il passo spesso non è facile e il rischio di perdere la bussola – oltre che la concentrazione – è dietro l’angolo. Il momento più difficile, sul quale occorre lavorare per ottenere i migliori risultati, è quello del […]
Quando è consigliabile assumere fermenti lattici? In tutte le situazioni di disbiosi intestinale. Talvolta, infatti, può accadere che il nostro naturale equilibrio intestinale si rompa, con una conseguente alterazione della fisiologica microflora. Tale condizione dà luogo a una serie di disturbi intestinali. Scopriamo le funzioni benefiche dei fermenti lattici sul nostro intestino Il nostro intestino è […]
L’aria che si respira nelle nostre case deve essere pulita da allergeni e altri agenti inquinanti che possono portare alla comparsa di patologie respiratorie e di allergie. Capire come depurare l’aria nel proprio appartamento è, quindi, molto importante. Esistono dei trucchetti molto semplici per riuscire ad avere un appartamento a prova di respiro. Quali sono? […]
Dimagrire è un sogno di tante persone, ma c’è chi semplicemente vorrebbe limitarsi a perdere peso nelle zone giuste, vale a dire in alcune specifiche zone del corpo. In questo caso parliamo di allenamento o dimagrimento mirato, che consiste in un dimagrimento che avviene solamente in alcune zone del corpo, come cosce, fianchi e via […]
Data la rapida espansione del mercato della cannabis light, è stata posta al centro di ricerche e studi scientifici volti a comprovarne l’effetto benefico o a dimostrarne la pericolosità. Dopo essere stati a lungo oggetto di dibattiti e discussioni, oggi, i benefici della cannabis light sembrano, ormai, godere di un riconoscimento comune, e la diffusione […]
Curare il mal di schiena con lo yoga Quando il mal di schiena si presenta, è difficile cercare di guarire in tempi rapidi. Questi fastidi costanti possono essere un vero e proprio motivo invalidante che potrebbe spingere le persone effettivamente a non vivere più bene, ma grazie allo yoga è anche possibile curare il mal […]
Quali sono i 5 benefici che possono nascere dal prendersi cura di sé stessi? E soprattutto come prendersi cura di noi ogni giorno? Tutto in questo articolo. Negli ultimi anni si è capita l’importanza di potersi prendere cura di noi ogni singolo giorno della nostra vita, questo ha fatto sì che il commercio cambiasse radicalmente […]
La perdita dei capelli può essere un vero e proprio trauma. Che si tratti di un uomo o di una donna, il soggetto che ne soffre può avere delle ripercussioni anche a livello psicologico, che tendono a non far vivere bene questa situazione. Cosa fare, quindi, in questi casi? La domanda da porsi è se […]
L’acido linoleico coniugato, conosciuto anche semplicemente come CLA, è una forma di acido omega-6: si tratta, in parole povere, di un antiossidante caratterizzato per essere assimilato dai fosfolipidi nelle membrane cellulari. E’ una sostanza che solitamente si trova nei prodotti caseari e nelle carni, prevalentemente bovine. Il CLA viene assunto, sotto forma di integratore, da […]
Il mal di schiena è un disturbo molto frequente. Ha vari gradi di intensità e diverse aree di localizzazione e colpisce maggiormente le persone che svolgono pesanti attività a livello fisico o che stanno in piedi o seduti a lungo. Questo accade perché vi è una forte sollecitazione della colonna vertebrale che si infiamma. Nei […]
Ecco tutti i vantaggi del sole e del mare per la cura della propria pelle. Le temperature cominciano ad alzarsi, nelle vetrine appaiono i primi capi di abbigliamento leggeri, tutti cominciano a spolverare gli occhiali da sole e le agenzie di viaggio sono prese d’assalto. Riassumendo: l’estate sta arrivando! Sole, mare, relax e divertimento, queste […]